Medias du Sud | Blog Lifestyle Féminin

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Bienvenue !

Médias du Sud c'est 2 copines, Diane et Sarah, originaires d'Aix en Provence et actuellement sur Paris.

On publie ici nos conseils, expériences et découvertes sur à peu près tous les sujets qui nous intéressent. Toutes les deux sportives, on aime cuisiner, s'habiller, prendre soin de nous... Et on partage ça avec vous 😉

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Diane

Diane

23 ans
Nutritionniste

Sarah

Sarah

22 ans
Etudiante en Marketing


Santé


5 fruits et légumes par jour, ça veut dire quoi ?

Inscrits depuis quelques années dans nos mentalités, on sait qu’il est important pour notre corps de consommer quotidiennement des fruits et des légumes. D’accord, mais qu’est ce que cela signifie réellement ? Aujourd’hui, ...

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Nous vivons dans un monde où la malnutrition prône. Cela dit, nous remarquons que de plus ...


Les verrues gâchent le quotidien de millions de personnes qui en souffrent, car ces excroissances sont ...


Vous avez sans doute entendu parler du gluten, cette substance contenue dans le blé et dans ...



Sport


J’ai testé : le vélo Elliptique NordicTrack SE3i

Le NordicTrack SE3i est un vélo elliptique abordable et fonctionnel. Avec sa roue d’inertie de 14 kg et son freinage magnétique motorisé, il procure de bonnes sensations et offre un pédalage fluide. Personnellement, ...

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Vous souffrez de courbatures après une activité physique intense et vous avez du mal à effectuer ...


Le mouvement de pompe est très certainement le plus connu et le plus exercé par les ...


L’un des meilleurs moyens de brûler des calories est de pratiquer une activité sportive. Son efficacité ...



Minceur


Anaca 3 shot : aide à perdre du poids ou arnaque ?

Tandis que certaines personnes qualifient les produits Anaca 3 d’escroqueries, d’autres semblent en être satisfaits. Face à tant d’incohérences et d’avis contrastés, j’ai donc souhaité tester l’un d’entre eux après m’être rendu en ...

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Ce n’est pas toujours de facile de perdre du poids notamment lorsque vous devez vous passer ...


La cellulite, qui est aussi appelée la peau d’orange ou culotte de cheval est un problème ...


Alors, non, ma récente perte de 10 kilos ne me fait pas devenir experte en perte ...



Beauté


Bouton de fièvre : les remèdes de grand mère

Le bouton de fièvre est désagréable notamment au bord des lèvres ou encore sur le nez. En plus d’être gênant, il n’est pas esthétique et on fait tout pour le camoufler. Mais heureusement qu’il ...

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Vous voulez vous débarrasser des grains de milium qui se sont formés sur votre visage. Pas très esthétiques, ...


Sans passer par un salon de coiffure, se faire un brushing soi-même relevait autrefois d’une véritable ...


Vous avez un cuir chevelu avec des démangeaisons et / ou avec pellicules ? Des démangeaisons assez ...



Mode


Adapter ses vêtements à sa morphologie

Pour se mettre en valeur, il suffit connaître son corps ! Pour cela regardez dans une glace, mesurez votre largeur d'épaules, de taille et de hanche et déterminez votre morphologie. Il y a 5 ...

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Une jolie tenue, c’est d’abord un vêtement qui respecte notre silhouette et la met en valeur. ...


Nous apprécions les petits gestes qui font du bien à notre planète. Et si l’un de ...


Nous allons essayer d’aborder le sujet aujourd’hui. Toute personne faisant au moins  1 mètre 78 est ...



Astuces


Quels aliments privilégier pour atténuer la chute de cheveux

Une alimentation équilibrée joue un rôle important dans la santé des cheveux. Il existe des aliments à privilégier pour réduire ou prévenir la chute de cheveux. D’autres aliments sont déconseillés et nuisent à ...

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Il ne faut pas voir les sextoys comme des substituts du sexe masculin, mais comme du ...


Quand nous stressons, à cause des examens ou une forte pression au travail, la première chose ...


Pour sa propre pratique quotidienne ou pour sa pratique en cours, avoir son propre tapis de ...


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