Medias du Sud | Blog Lifestyle Féminin

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Bienvenue !

Médias du Sud c'est 2 copines, Diane et Sarah, originaires d'Aix en Provence et actuellement sur Paris.

On publie ici nos conseils, expériences et découvertes sur à peu près tous les sujets qui nous intéressent. Toutes les deux sportives, on aime cuisiner, s'habiller, prendre soin de nous... Et on partage ça avec vous 😉

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Diane

Diane

23 ans
Nutritionniste

Sarah

Sarah

22 ans
Etudiante en Marketing


Santé


Alimentation paléo – mon avis : Faut-il suivre ce régime ?

Le régime paléolithique et le refus de manger des aliments modernes : tout sur les avantages du passage aux aliments traditionnels. Les principales règles pour établir une ration alimentaire.Habitudes alimentaires modernesEnviron 70 % ...

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C'est quelque chose dont je parle très rarement, mais je suis atteinte de la maladie de ...


Inscrits depuis quelques années dans nos mentalités, on sait qu’il est important pour notre corps de ...


Nous vivons dans un monde où la malnutrition prône. Cela dit, nous remarquons que de plus ...



Sport


Les meilleurs exercices pour grossir la poitrine

Les implants, les push-ups ou les gélules de fenugrec ne sont plus les seules options pour faire grossir sa poitrine.En effet, en développant les muscles sous votre poitrine, vous allez enfin pouvoir rendre ...

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Un intérieur des cuisses musclé vous donnera un très joli galbe des jambes. Il vous aidera également dans ...


Aussitôt reçu, aussitôt testé ! Après plusieurs semaines d’utilisation, j’ai hâte de vous faire découvrir mon ...


Le NordicTrack SE3i est un vélo elliptique abordable et fonctionnel. Avec sa roue d’inertie de 14 ...



Minceur


La diète flexible : Notre avis (on ne conseille pas)

"Mangez ce que vous voulez et perdez du poids !" C'est en résumé ce que vend la diète flexible. Mais est-ce vraiment possible ? Quels sont les mécanisme ? On vous dit tout ...

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Vous n’arrivez toujours pas à fermer votre pantalon après vous être entraîné durant des heures et ...


Pourquoi les nutritionnistes considèrent le régime Dukan comme le plus dangereux et pourquoi 80 % des ...


Aujourd'hui je vais vous parlé du jeune intermittent que je pratique par période. Un article sous ...



Beauté


J’ai testé le disque Epil douce de Laurence Dumont et… ça a fonctionné !

Ma dernière expérience avec un disque épilateur remonte à quelques années et fut assez effroyable. Le disque, extrêmement rugueux, m’a littéralement arraché, abîmé et sensibilisé la peau durant de nombreux mois (sans enlever ...

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La brosse lissante est apparue comme une petite révolution ces dernières années dans l’univers de la ...


L'apparence est un type de communication non verbale, un moyen d’exprimer sa personnalité. Les gens prennent ...


Le bouton de fièvre est désagréable notamment au bord des lèvres ou encore sur le nez. En ...



Mode


Comment choisir son maillot de bain ?

Miroir, mon beau miroir… Voici mes conseils et astuces pour valoriser votre silhouette et être au top cet été en maillot de bain selon votre morphologie :Je suis large d’épaulesTout est question d’équilibre. Misez sur des ...

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Vous en avez assez que votre seule fantaisie vestimentaire soit de mettre un haut de couleur ...


Armes de séduction féminine par excellence, les talons sont depuis toujours un must-have dans notre dressing. ...


Vos sous-vêtements sont toujours un élément essentiel de votre garde-robe. Comme tous les vêtements que vous ...



Astuces


Que manger chez le japonais ? Le meilleur, et le pire !

Nous sommes très nombreuses à aller au restaurant japonais, mais encore faut-il savoir choisir les aliments pour qu’ils correspondent à notre objectif.Ils sont la véritable définition de se faire plaisir tout en mangeant un repas délicieux et équilibré mais si vous ne ...

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Une alimentation équilibrée joue un rôle important dans la santé des cheveux. Il existe des aliments ...


Il ne faut pas voir les sextoys comme des substituts du sexe masculin, mais comme du ...


Quand nous stressons, à cause des examens ou une forte pression au travail, la première chose ...


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