J’ai testé : le tapis de course Nordictrack C700
Aussitôt reçu, aussitôt testé ! Après plusieurs semaines d’utilisation, j’ai hâte de vous faire découvrir mon ressenti sur ce …
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Sport
J’ai testé : le vélo Elliptique NordicTrack SE3i
Le NordicTrack SE3i est un vélo elliptique abordable et fonctionnel. Avec sa roue d’inertie de 14 kg et son …
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Comment soulager les courbatures naturellement ?
Vous souffrez de courbatures après une activité physique intense et vous avez du mal à effectuer le moindre geste ? …
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Comment bien faire des pompes ?
Le mouvement de pompe est très certainement le plus connu et le plus exercé par les sportifs. Accessible à …
Quels sports brûlent le plus de calories ?
L’un des meilleurs moyens de brûler des calories est de pratiquer une activité sportive. Son efficacité dépendra de l’intensité …
Vitamines : quels besoins pour les sportifs ?
Voyons dans cet article d’où proviennent les vitamines ? Quel est leur rôle dans le corps humain ? Quels …
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Après confinement : comment reprendre l’activité physique dans de bonnes conditions
Vous n’avez pas trouvé la motivation pour faire votre sport à la maison pendant le confinement ?Ou simplement vous …
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Alimentation du sportif : Adopter une alimentation équilibrée !
Que l’on soit sportif occasionnel ou sportif cherchant la performance, il faut savoir adopter une alimentation saine et équilibrée. …
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Quelles alternatives à la musique pour faire du sport ?
À la salle il y a ceux qui s’entrainent seuls de leur côté et il y a ceux qui vont …
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