Medias du Sud | Blog Lifestyle Féminin

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Bienvenue !

Médias du Sud c'est 2 copines, Diane et Sarah, originaires d'Aix en Provence et actuellement sur Paris.

On publie ici nos conseils, expériences et découvertes sur à peu près tous les sujets qui nous intéressent. Toutes les deux sportives, on aime cuisiner, s'habiller, prendre soin de nous... Et on partage ça avec vous 😉

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Diane

Diane

23 ans
Nutritionniste

Sarah

Sarah

22 ans
Etudiante en Marketing


Santé


Jeûne hydrique 7 jours : retour d’expérience et conseils

Cela fait quelques temps que cette idée me travaillait. Pourtant au départ j’étais très résistante à l’engouement que certains avaient pour le jeûne. Dès qu’on abordait le sujet, mes pensées divaguaient ailleurs. Mais depuis ...

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Trouvant que j’ai une alimentation trop riche en glucides et très pauvre en protéines malgré le ...


Je voulais dans cet article vous parler concrètement de ce que je fais dans mon quotidien ...


Aujourd’hui je voulais vous parler des glucides et notamment du sucre et vous expliquer si le sucre est un ...



Sport


Comment bien débuter le yoga ?

La plus part de mes bases de yoga je les ai appris chez moi pendant plusieurs années... Puis en pratiquant du Yoga Bikram de temps à autre. Depuis Septembre, je me forme dans ...

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Avoir une bonne endurance est un réel atout physique qui apporte de nombreux bénéfices dans la ...


Lorsque j’ai commencé à courir j’y allais au feeling, je voyais au jour le jour ce ...


Etre une fille c’est sympa mais parfois c’est quand même galère, en particulier une fois par ...



Minceur


Mes astuces pour éviter les grignotages

On le sait le grignotage est l'ennemi juré de la perte de poids. Quand on a faim toute l'après-midi, difficile de ne pas craquer !! Voici mes 6 astuces pour éviter les grignotages ...

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Salut les filles !! Aujourd'hui je voulais vous parler d'un produit qui m'a bien aidé dans ...


Ça y est, vous avez décidé de prendre votre corps en main. Vous avez enfin décidé ...


Le NEAT, où Non-Exercise Activity Thermogenesis n’est pas une nouvelle méthode miracle pour perdre du poids ...



Beauté


Découvrez les bienfaits beauté de l’huile de sésame

L’huile de sésame est une huile fréquemment utilisée en Ayurvéda, médecine ancestrale issue de l’Inde, tout particulièrement au cours de différents soins thérapeutiques. C’est d’ailleurs, celle que j’utilise lors de mes séances de réflexologie et je ...

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L’été arrive, le soleil pointe le bout du nez, et vous vous demandez quelle protection solaire ...


Habituée à vous maquiller les yeux sans problème depuis des années et pourtant, depuis quelques temps ...


On a tous entendu parler de la fameuse marque LUXEOL, qui d’après les influenceurs proposent des ...



Mode


10 astuces pour mieux vendre sur Vinted

Comme vous le savez peut-être, j’ai un shop Vinted depuis 2-3 mois où je vends des produits neufs, emballés ou en très bon état. C’est une source de petits revenus assez pratique.Mais j’ai ...

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La préparation de votre valise est une étape à ne pas négliger pour réussir votre séjour ...


La mode est un art qui met en valeur la beauté d’une femme et qui apporte ...


Accessoire de lingerie incontournable de la gent féminine, le soutien-gorge est plus qu’un simple sous-vêtement.En plus de maintenir ...



Astuces


Découvrez les e-liquides fruités frais incontournables de l’été

Le soleil est au rendez-vous, les beaux jours se multiplient et toute une gamme de e-liquides fruités frais de l’été est prête à remplir les clearomiseurs de votre cigarette électronique. Pour une vape ...

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La préparation de votre valise est une étape à ne pas négliger pour réussir votre séjour ...


La préparation de votre valise est une étape à ne pas négliger pour réussir votre séjour ...


Les merveilleux moments passés en famille ou entre amis se doivent d’être immortalisés. Qu’il s’agisse des ...


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